喝大红袍会导致失眠。
大红袍中的咖啡因可以增强中枢神经系统的兴奋作用，使人保持清醒的状态，因此会影响睡眠。
如果存在睡前焦虑、压力过大等心理因素或存在睡眠障碍等病理因素，此时可能需要遵医嘱使用苯巴比妥片、阿普唑仑片等镇静催眠药物来改善症状。
对于失眠的人群而言，日常生活中应避免摄入刺激性饮品，如茶类、咖啡等，以免影响睡眠质量。此外，建议患者在睡前适当饮用温牛奶有助于促进睡眠。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
喝大红袍会导致失眠。
大红袍中的咖啡因可以增强中枢神经系统的兴奋作用，使人保持清醒的状态，因此会影响睡眠。
如果存在睡前焦虑、压力过大等心理因素或存在睡眠障碍等病理因素，此时可能需要遵医嘱使用苯巴比妥片、阿普唑仑片等镇静催眠药物来改善症状。
对于失眠的人群而言，日常生活中应避免摄入刺激性饮品，如茶类、咖啡等，以免影响睡眠质量。此外，建议患者在睡前适当饮用温牛奶有助于促进睡眠。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
新沂市第二人民医院二级 综合医院 公立大方县人民医院二级甲等 综合医院 公立郴州市五医院二级甲等 综合医院 公立新疆人民医院第一附属医院三级甲等 综合医院 公立临漳县中医院二级甲等 中医医院 公立辽宁西磁研究中心血磁医院二级甲等 专科医院 民营
抑郁症会没有同理心吗
女性失眠看病应该挂哪个科
整日整夜睡不着失眠挂什么科
又一名医生猝然离世！多项研究表明：高压工作及环境或是“幕后主因”
神经衰弱怎么恢复？生活中，可有意识做好六点
一半躁狂，一半抑郁，你所不知道疾病：双向情感障碍
PNAS：受教育程度的高低可能不会预防大脑衰退