半夜醒来睡不着觉时,可以在医生指导下服用乌灵胶囊进行调理。
乌灵胶囊具有补肾健脑、养心安神的功效,有助于缓解由肾虚导致的心肾不交引起的相关症状,从而促进睡眠。但本品属于中成药,需要在医师指导下用药,不可盲目自行服药。
如果患者存在严重的焦虑或抑郁等心理疾病,则需遵医嘱使用抗焦虑药或抗抑郁药治疗,如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
对于失眠问题,建议采取睡前放松技巧,如冥想或深呼吸练习,以改善睡眠质量。必要时,应在专业医师指导下使用药物治疗,避免滥用镇静催眠类药物产生依赖性。
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