孕26周晚上睡不着怎么回事

孕26周晚上睡不着可能是因为孕期失眠、妊娠期高血压、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的。这些病因可能导致孕妇身体不适，进而影响睡眠质量。建议孕妇及时就医，以便进行针对性治疗。

1.孕期失眠

孕期失眠可能是因为激素水平变化、身体不适等原因导致的睡眠障碍。睡前适当运动如散步等有助于促进血液循环和新陈代谢，改善孕妇睡眠质量。

2.妊娠期高血压

妊娠期高血压会导致脑部血管痉挛或者水肿，引起颅内压增高，从而出现头痛、眩晕等症状。严重时可导致视乳头水肿，进一步加重颅内高压状态，影响睡眠。患者可在医生指导下使用拉贝洛尔片、硝苯地平片等药物进行降血压治疗。

3.焦虑症

焦虑症是一种以持续性担忧、紧张不安为主要特征的精神障碍，会导致入睡困难、易醒等睡眠障碍。抗焦虑药是治疗焦虑症的主要手段之一，常用有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。

4.抑郁症

抑郁症会影响中枢神经系统的正常功能，使大脑皮层兴奋和抑制过程失调，进而导致失眠。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症的一线药物，包括氟西汀、舍曲林等。

5.甲状腺功能亢进症

甲亢会引起交感神经兴奋性增加，导致心率加快、代谢增快，进而影响睡眠。甲亢的治疗通常采用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。

建议定期监测血压值，保持良好的作息习惯，必要时可以考虑认知行为疗法来缓解压力和焦虑情绪。饮食方面宜清淡且富含营养，避免食用辛辣刺激性的食物。

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