熬夜可能会导致情绪低落。
长期熬夜可能引起睡眠障碍，导致神经递质失衡，如5-羟色胺含量降低，进一步引发情绪波动。
长时间或频繁地熬夜还可能导致认知功能下降、免疫力降低以及肥胖等问题。
为了维护心理健康，应确保充足的睡眠时间，并注意调整作息习惯，避免过度疲劳。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
熬夜可能会导致情绪低落。
长期熬夜可能引起睡眠障碍，导致神经递质失衡，如5-羟色胺含量降低，进一步引发情绪波动。
长时间或频繁地熬夜还可能导致认知功能下降、免疫力降低以及肥胖等问题。
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