葱白大枣煮水对轻度失眠有辅助调理作用。
葱白大枣煮水中葱白能起到镇静安神的作用，而大枣可养心安神，两者合用能够促进睡眠。
葱白大枣煮水对于重度或持续性失眠可能效果有限，因为此时需要专业医生开具处方药治疗。
若患者出现长期入睡困难等问题，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
葱白大枣煮水对轻度失眠有辅助调理作用。
葱白大枣煮水中葱白能起到镇静安神的作用，而大枣可养心安神，两者合用能够促进睡眠。
葱白大枣煮水对于重度或持续性失眠可能效果有限，因为此时需要专业医生开具处方药治疗。
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