适量饮用茉莉花茶不会导致失眠。
适量饮用茉莉花茶可以促进新陈代谢，改善血液循环，有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。但过量摄入会导致中枢神经系统的过度兴奋，进而引发失眠。
如果存在睡眠障碍或对茶叶敏感，则可能因个体差异而出现失眠的现象。
对于失眠症状较重的人群，睡前应避免饮用任何刺激性饮品以确保良好的睡眠质量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
适量饮用茉莉花茶不会导致失眠。
适量饮用茉莉花茶可以促进新陈代谢，改善血液循环，有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。但过量摄入会导致中枢神经系统的过度兴奋，进而引发失眠。
如果存在睡眠障碍或对茶叶敏感，则可能因个体差异而出现失眠的现象。
对于失眠症状较重的人群，睡前应避免饮用任何刺激性饮品以确保良好的睡眠质量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
抑郁症会没有同理心吗
女性失眠看病应该挂哪个科
整日整夜睡不着失眠挂什么科
又一名医生猝然离世！多项研究表明：高压工作及环境或是“幕后主因”
神经衰弱怎么恢复？生活中，可有意识做好六点
一半躁狂，一半抑郁，你所不知道疾病：双向情感障碍
PNAS：受教育程度的高低可能不会预防大脑衰退
