睡眠不好一般不会直接导致血糖升高,但可能会影响血糖水平。
睡眠不足时,体内皮质醇等应激激素会增高,这些激素具有一定的升糖作用,从而导致血糖升高。
长期存在慢性压力、焦虑或抑郁等精神状态也可能影响血糖控制。因为这些心理因素会导致体内神经递质改变,间接影响胰岛细胞功能。
为了确保良好的血糖管理,建议定期监测血糖水平,并遵循医生指导调整生活方式和用药方案。
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