抑郁症症状有哪些

抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。

2.兴趣减退或丧失

由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，会导致患者出现认知活动效率明显下降的情况，从而影响到患者的兴趣爱好。典型表现为对以前感兴趣的事物失去热情，甚至对其持否定态度。

3.疲劳迟钝

当个体处于抑郁状态时，中枢神经系统会分泌更多的皮质醇和去甲肾上腺素，这些激素会降低能量储备并增加疲劳感。这可能导致感到身体疲乏、行动迟缓，无法集中注意力完成任务。

4.自我价值感下降

抑郁症患者常会出现自责、自卑的心理，认为自己没有价值，这是由心理因素引起的。患者可能会有强烈的内疚感，觉得自己拖累了家人或者朋友，缺乏自信，对未来感到绝望。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是由生物节律紊乱、遗传因素等原因导致的，会使患者出现入睡困难、早醒等情况。而抑郁症患者的大脑神经递质失衡，尤其是血清素水平降低，会影响睡眠质量。典型的睡眠障碍包括难以入睡、多梦易醒或早醒等，导致白天昏沉欲睡。

针对抑郁症的症状，建议可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等。治疗措施主要包括药物治疗和心理治疗，常用药物有盐酸氟西汀胶囊、氢溴酸伏硫西汀片等抗抑郁药；心理治疗可采用认知行为疗法、人际心理治疗等方法。患者平时应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时适当进行运动锻炼，有助于缓解不适症状。

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