情绪焦虑症是怎么回事

情绪焦虑症可能由遗传因素、心理社会因素、认知加工偏向、脑化学失衡或睡眠障碍引起，治疗需针对具体病因进行。建议患者及时寻求专业帮助，以获得适当的治疗。

1.遗传因素

情绪焦虑症可能具有一定的家族聚集性，若直系亲属患有此病，则后代患病风险增加。研究表明，焦虑症患者可能存在神经递质传递异常的情况。因此，医生可能会建议进行基因检测以评估个体是否携带相关风险基因。

2.心理社会因素

长期的心理压力、创伤后应激障碍等都可能导致焦虑症的发生。针对这类原因导致的情绪焦虑症，可以考虑认知行为疗法来帮助个体识别并改变负面思维模式。

3.认知加工偏向

认知加工偏向是指大脑处理信息时倾向于过度关注威胁性刺激，从而引起焦虑反应。常用药物有苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑片、劳拉西泮片等，可有效缓解焦虑状态。

4.脑化学失衡

脑内神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素水平降低可能与焦虑症有关。抗抑郁药是常用的治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）通过提高这些神经递质的浓度来改善情绪状态。

5.睡眠障碍

持续存在失眠或其他睡眠障碍会导致累积的压力积累，进而诱发或加重焦虑症状。改善睡眠质量的方法包括建立规律作息时间表以及睡前放松技巧训练。

建议定期进行心理咨询，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。必要时，可以通过心理评估量表，如汉密尔顿焦虑量表，对个体的焦虑程度进行量化评估。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。