广泛性焦虑症发作症状

广泛性焦虑症的典型症状包括焦虑不安、忧虑、肌肉紧张、难以集中注意力以及睡眠障碍，这些症状可能持续超过6个月，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑不安

广泛性焦虑症患者持续存在对未来可能发生的、难以预料的某种威胁或危险而产生担忧，这些担忧超出了一般性的忧虑和担心的范围。这种长期的情绪压力会导致自主神经系统过度激活，进而引发焦虑不安的症状。广泛性焦虑症患者的焦虑情绪无具体指向，且伴随明显的躯体不适感，如心悸、气促等。

2.忧虑

广泛性焦虑症患者会因为对未来可能出现的问题感到担忧，导致持续出现忧虑的心理状态。广泛性焦虑症患者的忧虑情绪通常没有明确的对象或者具体内容，但会伴随着强烈的内心体验。

3.肌肉紧张

广泛性焦虑症患者由于长时间处于高度警惕的状态中，会导致交感神经兴奋，从而引起肌肉紧张的现象发生。广泛性焦虑症患者可能会感受到全身各个部位的肌肉都处于紧绷状态，尤其是颈部、肩部和手臂。

4.难以集中注意力

广泛性焦虑症患者大脑皮层功能紊乱，此时容易受到外界刺激的影响，导致注意力无法集中。广泛性焦虑症患者在日常生活中会出现注意力不集中的现象，尤其是在需要完成一项任务时更为明显。

5.睡眠障碍

广泛性焦虑症患者的大脑皮质功能活动过于强烈，使大脑细胞始终处于活跃状态，影响了正常的睡眠周期。广泛性焦虑症患者常表现为入睡困难、易醒或早醒等睡眠障碍，严重影响生活质量。

针对广泛性焦虑症的症状，建议进行心理评估测试，如贝克焦虑量表，以评估个体的焦虑程度。治疗措施包括认知行为疗法和药物治疗，常用药物有舍曲林、文拉法辛等。患者平时应保持规律的生活作息，避免过度的精神压力，确保充足的休息时间，促进身心健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。