暴饮暴食后胃疼怎么办

暴饮暴食后胃疼可以采取腹部按摩、热敷、口服胃黏膜保护剂、调整饮食习惯等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.腹部按摩

患者可以在医生指导下顺时针轻柔地对腹部进行按摩，一般每次持续5-10分钟。此方法能够促进胃肠蠕动，缓解不适症状。

2.热敷

患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品放置于上腹部，温度不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。热敷能增加局部血液循环，减轻因冷刺激引起的肌肉紧张和疼痛感。

3.口服胃黏膜保护剂

如果胃痛较为严重，可在医师指导下服用胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物来改善病情。此类药物具有覆盖并保护受损胃黏膜的作用，从而达到止痛的效果。

4.调整饮食习惯

建议患者日常注意规律进食，避免过量摄入油腻、辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等。不良饮食习惯可能导致消化系统负担加重，引起上述症状发生，通过改变饮食结构通常有助于减轻不适表现。

此外，对于暴饮暴食导致的胃部不适，应避免立即躺下休息，以免加重胃肠道负担，不利于气体排出。若经过简单处理后效果不佳，且疼痛加剧或伴有呕吐等症状，则需及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

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