总是烦躁不安易怒是怎么回事

总是烦躁不安易怒可能是由甲状腺功能亢进症、焦虑症、躁狂症、慢性疲劳综合征、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素过多引起代谢率增高和交感神经系统兴奋性增强的一组临床综合征。过量的甲状腺激素会导致中枢神经系统的兴奋性增加，进而出现情绪波动、烦躁等症状。患者可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。

2.焦虑症

焦虑症是一种以持续担忧、紧张、恐惧为主要特征的精神障碍，其发病可能与遗传因素、心理社会因素有关。当遇到压力事件时，身体会产生应激反应，导致肾上腺素分泌增多，使人感到心悸、出汗、颤抖等不适，从而产生烦躁的情绪。可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗抑郁药进行缓解。

3.躁狂症

躁狂症通常由遗传、生物化学因素、环境应激等综合因素诱发，使大脑神经递质失衡，特别是多巴胺和去甲肾上腺素的过度释放，导致情感高涨、思维奔逸和行为冲动。这些异常的心理活动会干扰个体对情绪的控制能力，表现为情绪高涨、冲动行为和言语活动增多。躁狂发作的治疗常采用锂盐联合苯二氮卓类药物如地西泮片、奥沙西泮片等进行治疗。

4.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳状态的复杂病症，其原因尚未完全阐明，但涉及多种病理生理过程，包括免疫激活、自主神经系统紊乱以及脑部功能障碍。这些变化可能导致认知功能下降、注意力不集中等问题，从而使患者容易感到疲乏和烦躁。患者可通过适当的运动如瑜伽、太极来改善症状，也可以通过放松训练如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法来缓解压力。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难导致睡眠质量下降，影响日间功能的一种主观体验，可能与遗传、生活方式、精神压力等因素有关。睡眠不足会影响情绪调节中枢的功能，导致情绪不稳定、易怒。睡前适当进食有助于促进褪黑素的分泌，提高睡眠质量，建议晚餐时间提前至下午5点左右，并且晚餐不宜过于油腻。

针对烦躁不安的症状，建议定期进行心理咨询，监测心理状态的变化；必要时，可以进行甲状腺功能测定、血常规检查以及睡眠研究等，以便及时发现并处理潜在的问题。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。