外向抑郁症有什么表现

外向抑郁症表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、社交回避，这些症状可能持续两周以上，若症状严重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪低落

外向抑郁症患者由于大脑神经递质失衡，特别是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情感调节功能受损，出现持续的情绪低落。这种情绪低落往往表现在日常生活中，可能伴随悲观、绝望等感受。

2.兴趣减退或丧失

外向抑郁症患者的中枢神经系统功能活动减弱，会导致其认知能力下降，从而影响到注意力和记忆力，使患者无法集中精力去做事情。这会使得患者在做任何事情时都感到困难重重，甚至会对曾经感兴趣的事情失去热情。

3.疲劳迟钝

外向抑郁症会影响中枢神经系统的正常运作，降低身体的能量水平，使人感到疲乏无力。患者可能会感到身体沉重，行动起来比平常更加费力，即使休息充足也难以恢复活力。

4.自我价值感下降

外向抑郁症患者的大脑中存在负性自动思维，这些想法反复萦绕在脑海中，削弱了个体对自己的积极评价。这会导致患者对自己产生负面的看法，觉得自己无能、无助、不值得被爱。

5.社交回避

外向抑郁症患者为了减轻社交焦虑而选择避免社交场合，以减少心理压力。患者可能会避开与他人交往，更喜欢独处，因为与人相处会使他们感到不安和不适。

针对外向抑郁症的症状，建议可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表。治疗措施包括心理咨询和药物治疗，常用的心理治疗方法有认知行为疗法，药物治疗则可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、氢溴酸伏硫西汀片等抗抑郁药。患者平时应关注自身心理健康，保持规律作息，适当运动，有助于改善症状。

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