急性惊恐发作时,可能会出现恐惧失控或疯狂、心悸、气促、胸痛、眩晕等症状,如果症状持续或频繁发生,建议寻求专业医疗帮助。
1.恐惧失控或疯狂
当患者处于焦虑状态时,交感神经兴奋性增高,肾上腺素和去甲肾上腺素等激素水平上升,导致大脑皮层功能紊乱,出现无法控制的感觉。这种感觉主要源于大脑的情绪中枢,尤其是杏仁核和海马体的活动增强。
2.心悸
由于惊恐发作时交感神经系统过度激活,会使得心跳加快、收缩力增强,从而引发心悸的症状。心悸通常被描述为心脏跳动过快或不规则,这种不适感可能来自胸腔中心区域。
3.气促
惊恐发作会导致呼吸中枢受到刺激,进而通过迷走神经反射使呼吸加深加快,肺通气量增加,以满足机体代谢的需求。长期如此可能会导致慢性阻塞性肺病的发生。气促常常表现为感到呼吸急促或窒息样感受,这种不适感可能集中在胸部中央。
4.胸痛
惊恐发作时,由于交感神经系统的过度激活,会引起心肌缺血和缺氧,从而产生胸痛的感觉。胸痛通常位于胸前区,有时可放射至手臂或颈部,疼痛程度可轻可重。
5.眩晕
惊恐障碍患者的自主神经系统会出现异常,此时内耳前庭器官的功能也会受到影响,容易诱发眩晕的情况发生。眩晕多发生在头部运动或改变姿势时,患者感觉自己或周围环境旋转,常伴有恶心呕吐等症状。
针对急性惊恐发作,建议进行心理评估测试,如汉密尔顿焦虑量表,以及生物反馈技术来监测身体反应。药物治疗方面,抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等可用于缓解症状。患者平时应保持规律的生活作息,避免过度疲劳,同时注意饮食健康,保证充足的睡眠时间。
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