惊恐发作时最常见的症状是

惊恐发作时，常见的症状包括心悸或心跳加快、气促或呼吸困难、胸痛或胸部不适、震颤或肢体颤抖、眩晕或头晕，如果这些症状频繁出现，建议寻求专业医疗帮助。

1.心悸或心跳加快

惊恐发作时交感神经系统过度激活，导致心率增加和心脏节律不齐。这种症状通常出现在胸骨后部或颈部，可能伴有出汗和震颤。

2.气促或呼吸困难

惊恐障碍患者常有焦虑情绪，会导致呼吸频率加快，进而出现气促或呼吸困难的症状。这些症状可能发生在任何位置，但通常伴随着心理上的恐惧感。

3.胸痛或胸部不适

惊恐症患者的自主神经功能紊乱，此时可能会出现胸闷、胸痛等不适症状。胸痛或不适感多集中在胸前区域，有时可放射至手臂或背部。

4.震颤或肢体颤抖

惊恐发作时，由于应激反应，体内肾上腺素分泌增多，肌肉处于紧张状态，从而引发震颤或肢体颤抖的现象。震颤往往从手部开始，逐渐蔓延到其他部位。

5.眩晕或头晕

惊恐发作时，身体会释放大量的肾上腺素，使血管收缩，血压升高。这可能导致大脑供血不足，从而引起眩晕或头晕的感觉。眩晕或头晕常常是一种主观感受，患者可能会感到自身或周围环境旋转。

针对惊恐发作的相关症状，建议进行心理咨询以评估是否存在惊恐障碍或其他相关心理健康问题。必要时，医生还可能会推荐进行生物反馈、睡眠研究或脑电图等辅助检查。药物治疗方面，抗抑郁药如舍曲林或文拉法辛可用于缓解症状。患者平时要保持规律的生活作息，适当运动，有助于改善症状。

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