易激动、易发火、易计较的症状可能表明存在某种心理疾病，需要通过心理咨询或药物治疗来缓解。
这些症状可能与特定的心理健康问题相关，如抑郁症、焦虑症或人格障碍。心理咨询可以帮助个体识别和改变导致情绪不稳定的思维模式和行为习惯。药物治疗则可能涉及使用抗抑郁药或其他处方精神药物来调节大脑中的化学平衡，减轻情绪波动。
针对这种情况，建议患者可以考虑应用一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等方法来帮助控制情绪反应。必要时，也可以寻求专业心理医生的帮助，以获得更有效的治疗方法。
对于上述提到的症状，建议患者在日常生活中注意保持良好的睡眠质量，并避免过度的压力和刺激。同时，适当参与社交活动也有助于改善人际关系，减少情绪困扰。
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