身体很累疲乏无力是什么原因

身体很累疲乏无力可能是睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性疲劳综合征等原因导致的，这些都属于比较严重的疾病。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致大脑和肌肉得不到充分休息，长期积累下可能会出现身体疲乏、无力的症状。睡前适当泡脚有助于放松身心，改善睡眠质量，从而缓解由睡眠不足引起的乏力现象。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致机体组织供氧不足，从而引起身体疲乏无力的现象。对于缺铁性贫血患者，可以遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。

3.甲状腺功能减退

由于甲状腺激素合成及分泌减少，不能满足机体正常代谢需要，影响能量产生，所以会出现身体疲乏的情况。甲减患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

4.糖尿病

糖尿病患者的血糖水平持续偏高，可能导致神经和肌肉受损，进而引起身体疲乏的感觉。格列齐特片、格列吡嗪控释片通过刺激胰岛β细胞释放胰岛素来降低血糖水平，改善糖尿病患者的症状。

5.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种以长时间极度疲劳为主要特征的疾病，可能伴随认知障碍、肌痛等症状。其病因尚未完全明确，但涉及免疫、神经系统和精神健康等多个方面。患者可遵照医生的意见接受心理行为疗法，如认知行为疗法、生物反馈等非药物治疗方法，以减轻症状。

针对身体疲乏无力的症状，建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以排除潜在的病理因素。适当的运动如散步或轻度有氧运动可以帮助提高精力，改善症状。

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