老是想一件事睡不着可以考虑使用脑心舒口服液进行治疗。
脑心舒口服液具有安神定志的作用，对于因思虑过多引起的失眠症状有一定的改善效果。但本品属于中成药，因此需要在医生指导下服用，不可盲目自行用药。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神疾病，则可能需要遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行针对性治疗。
针对失眠问题，建议采取放松技巧训练或认知行为疗法以减少睡前思维活跃。日常生活中注意保持规律作息，避免过度疲劳和长时间的精神压力。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
老是想一件事睡不着可以考虑使用脑心舒口服液进行治疗。
脑心舒口服液具有安神定志的作用，对于因思虑过多引起的失眠症状有一定的改善效果。但本品属于中成药，因此需要在医生指导下服用，不可盲目自行用药。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神疾病，则可能需要遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行针对性治疗。
针对失眠问题，建议采取放松技巧训练或认知行为疗法以减少睡前思维活跃。日常生活中注意保持规律作息，避免过度疲劳和长时间的精神压力。
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李苏义主任医师广东优眠精神心理专科擅长领域：专业方向为儿童多动症、青少年品行障碍等常见精神障碍，擅长青少年儿童心理问题治疗
郑英君主任医师广州医科大学附属脑科医院擅长领域：抑郁症、精神分裂症、焦虑症，早期精神心理和行为异常、双相情感障碍（躁郁症）、失眠症、躁狂症、社交恐惧症；青少年情绪、行为问题、游戏障碍（网络成瘾）的诊疗；各种心理障碍的鉴别诊断和认知行为心理治疗及家庭治疗。临床特色：精神疾病全病程综合精神心理康复培训、心理咨询。尤其擅长治疗抑郁症、焦虑症和其他疑难精神障碍。
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