什么人容易得惊恐症

易患惊恐症的人群包括具有家族史、性格敏感多疑、遭受重大生活事件者以及存在心理压力者。

惊恐症与遗传因素有关，也可能是神经递质失衡导致的。当个体受到遗传影响或大脑内神经递质5-羟色胺等水平异常时，可能会增加罹患惊恐症的风险。惊恐发作通常表现为突然出现的强烈恐惧感，伴有心悸、胸痛、呼吸困难等症状。这些症状可能持续几分钟到几十分钟不等，且往往伴随着身体上的不适感。

诊断惊恐症通常需要进行心理评估，如面谈和标准化测试，以确定是否存在焦虑症状。必要时，医生还可能会建议进行血液检测来排除其他可能导致类似症状的生理原因，例如甲状腺功能亢进。惊恐症可以通过认知行为疗法进行治疗，该疗法旨在帮助患者识别并改变其对威胁性情况的错误观念。药物治疗方面，抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）可用于缓解症状。

日常生活中，应关注自身心理健康，保持均衡饮食，规律运动，有助于改善情绪状态，减少惊恐症的发生风险。

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