湿气重会影响睡眠吗

湿气重可能会影响睡眠。

湿气重会导致身体气血运行不畅，从而影响到正常的生理活动，包括呼吸、消化等，这些都与睡眠密切相关。当体内湿气过重时，可能会出现胸闷、憋喘等症状，此时患者会因为呼吸困难而难以入睡；此外，湿气还容易阻碍脾胃的正常运化，使食物积滞于中焦，进一步加重上述不适症状，因此会影响到睡眠质量。

如果患者存在脾虚的症状，也可能会导致湿邪内生，进而引起湿气重的现象发生，从而影响睡眠。

针对湿气重引起的失眠症状，建议患者在睡前适当泡脚或艾灸足三里穴、阴陵泉穴等穴位以祛除湿气，改善睡眠状况。

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