十几岁就经常失眠是什么原因

十几岁失眠可能与遗传因素、生活习惯不规律、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等病因有关。这些因素可能导致神经功能紊乱，进而影响睡眠质量。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.遗传因素

睡眠障碍可能受遗传影响，若家族中有人存在长期失眠的情况，则子女出现失眠的概率较高。如果失眠是由遗传因素导致的，可以在医生指导下使用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等药物进行改善。

2.生活习惯不规律

不良的生活习惯如过度熬夜、睡前玩手机、看刺激性视频等会导致生物钟紊乱，进而引起失眠的发生。若是生活习惯不规律引起的失眠，可以通过调整作息时间的方式进行缓解，建议患者每天晚上9点左右睡觉，早上6点左右起床。

3.焦虑症

焦虑症是一种以持续的担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，这些情绪可能会干扰患者的睡眠质量。焦虑症所致失眠可通过心理行为疗法如认知行为疗法进行干预。也可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药进行治疗。

4.抑郁症

抑郁障碍是以显著的心境低落为主要临床表现的一组心境障碍，其典型症状包括情绪低落、兴趣减退以及失眠等。针对抑郁障碍引起的失眠，可遵照医生的意见用氟西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素产生过多而引起机体代谢亢进的内分泌疾病，会引起交感神经兴奋性增高，从而诱发失眠的症状。甲亢所致失眠需针对原发病进行治疗，通常需要遵从医生指导口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。

针对失眠症状，建议保持良好的睡眠环境，减少卧室噪音，必要时可以佩戴耳塞。另外，定期进行体检，特别是精神状态评估和甲状腺功能检测，也有助于了解并预防相关问题的发生。

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