轻度焦虑症有自愈的可能性。
轻度焦虑症时,由于病情较轻,且没有明显的社交退缩或工作能力下降,此时不会对日常生活造成严重干扰,因此通过放松训练、认知行为疗法等非药物干预措施,有助于缓解情绪紧张和焦虑感,达到治愈的目的。
重度焦虑症通常无法自愈,需要及时的心理治疗或药物干预。
对于焦虑症,关键是要定期评估症状变化,并采取适当的自我护理策略。必要时,应及时寻求专业医疗帮助以获得有效治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。