宝宝睡觉烦躁搓脸蹬腿怎么回事

宝宝睡觉烦躁搓脸蹬腿可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠环境不佳、睡前过度兴奋、肠绞痛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素D缺乏

维生素D有助于促进钙吸收和利用，缺乏可能导致神经兴奋性增高，引起夜间不安、烦躁等症状。补充维生素D是关键，可通过日晒或医生指导下的口服维生素D制剂来实现。

2.缺钙

缺钙会影响大脑皮层抑制功能，导致神经系统兴奋性增强，从而出现烦躁不安的症状。补钙可以缓解不适症状，家长可以在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。

3.睡眠环境不佳

睡眠环境不佳如噪音过大、光线过亮等会导致宝宝难以入睡，进而出现烦躁不安的情况。改善睡眠环境通常可有效缓解不适症状，建议调整为安静、昏暗的环境以助于宝宝入眠。

4.睡前过度兴奋

睡前过度兴奋会使大脑皮质处于持续活跃状态，影响睡眠质量，导致宝宝在睡觉时出现烦躁不安的现象。睡前适当安抚宝宝情绪，使其感到放松，有利于提高睡眠质量。

5.肠绞痛

肠绞痛多发生在晚上，由于肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起的腹部不适，此时可能会通过扭动身体、蹬腿等方式来缓解疼痛。热敷是一种简单有效的缓解肠绞痛的方法，可以用温水袋轻轻放置在宝宝的肚子上，注意不要使用过高的温度以免烫伤皮肤。

此外，针对以上提及的各种可能原因，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及必要的血液生化检查。营造一个安静舒适的睡眠环境，避免睡前摄入刺激性食物和过于剧烈的运动，也有助于改善孩子的睡眠质量。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。