什么叫做焦虑症

焦虑症是一种以持续的担忧、紧张和恐惧为主要特征的心理障碍。

焦虑症通常与大脑内神经递质失衡有关，如血清素、去甲肾上腺素等。这些神经递质对情绪调节起到关键作用，当其功能异常时可能导致焦虑感增强。焦虑症的症状包括但不限于持续的忧虑、恐慌发作、肌肉紧张、睡眠障碍以及认知改变，如难以集中注意力或做决策。

为了诊断焦虑症，医生可能会建议进行心理评估，例如使用汉密尔顿焦虑量表进行量化评估；也可能推荐进行血液检测，以排除其他潜在的身体原因引起的焦虑。焦虑症可以通过认知行为疗法、药物治疗等方式来缓解。常用药物有苯二氮卓类安眠药，如地西泮片、氯硝西泮片等，需遵医嘱服用。

患者应保持均衡饮食，避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡因，以减少焦虑症状的影响。

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