煮绿豆水不能直接治疗失眠，但可以辅助促进睡眠。
煮绿豆水富含膳食纤维、维生素及微量元素，适当食用可促进胃肠蠕动，有利于体内废物排出。此外，绿豆中的某些成分还具有放松神经的作用，从而达到促进入睡的目的。但若存在长期失眠的情况，则需考虑是否存在其潜在疾病，建议在医师指导下进行相应处理。
对于因焦虑或抑郁等心理因素导致的失眠症状，煮绿豆水可能提供一定的舒缓效果。因为绿豆含有丰富的钾元素，有助于稳定神经系统功能。
虽然煮绿豆水有一定的助眠作用，但并不能替代医学治疗。失眠患者应寻求专业医生的意见，并遵循医嘱进行规范化管理。
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微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。
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郑英君主任医师广州医科大学附属脑科医院擅长领域：抑郁症、精神分裂症、焦虑症，早期精神心理和行为异常、双相情感障碍（躁郁症）、失眠症、躁狂症、社交恐惧症；青少年情绪、行为问题、游戏障碍（网络成瘾）的诊疗；各种心理障碍的鉴别诊断和认知行为心理治疗及家庭治疗。临床特色：精神疾病全病程综合精神心理康复培训、心理咨询。尤其擅长治疗抑郁症、焦虑症和其他疑难精神障碍。
胡建平副主任医师广东优眠精神心理专科擅长领域：抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、焦虑症、偏头痛、睡眠障碍、青少年情绪行为障碍、癫痫所致精神障碍、老年痴呆等的诊断、临床诊疗和康复
徐莉萍副主任医师广州医科大学附属脑科医院擅长领域：青少年行为和情绪障碍的诊疗以及各种青少年心理问题的家庭治疗，具备丰富的临床家庭治疗经验，曾在德国学习三个月。
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