自卑感可能导致抑郁风险增加，但并非所有自卑者都会发展为抑郁症。
自卑感与抑郁之间存在一定的关联，因为持续的负面自我评价可能导致自我价值感降低，进而影响情绪调节和心理健康。但是，是否发展为抑郁症还取决于个体的心理韧性、社会支持以及是否存在其他心理压力等因素。
虽然自卑可能增加抑郁的风险，但如果个体能够积极应对自卑，并获得足够的社会支持，也可能减少抑郁的发生概率。
对于自卑情绪，重要的是认识到自己的优点和价值，并采取积极的策略来提高自信心，如设定可实现的目标、接受自己的不完美等。
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2003年4月1日傍晚，香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀，随后被送往玛丽医院抢救无效，当晚7时06分去世，终年46岁。张国荣轻生的原因，普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日，让我们怀念哥哥的同时，善待自己，远离抑郁症。
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