抑郁症的早期症状有哪些?

抑郁症的早期症状可能包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业医疗帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍的核心症状是持续的心境低落，其病因可能涉及神经递质失衡、大脑结构和功能异常。这种情感状态通常伴随着悲伤、绝望等消极情绪，这些情绪可能会导致患者出现意志活动减少的情况。

2.兴趣减退

当个体经历持续的情绪低落时，会对日常生活中曾经感兴趣的事情失去热情，进而表现为兴趣减退的症状。此症状常表现在社交活动中，如不再喜欢与朋友聚会、参加娱乐活动等。

3.疲劳迟钝

由于脑内神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质的减少，会导致中枢神经系统兴奋性降低，从而引发疲劳迟钝的现象。患者会出现持续的体力下降、思维反应变慢等情况，在日常生活中会感到难以集中注意力。

4.自我价值感下降

自我价值感下降源于患者对自己能力和成就的负面评价增加，这可能是由认知扭曲和负性自动想法引起的。患者可能会开始质疑自己的存在意义，觉得生活毫无目的，甚至产生轻生念头。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是由生物节律紊乱、心理压力等原因导致的，这些因素会影响神经系统的正常功能，进而影响睡眠质量。失眠、早醒等症状可能导致白天疲乏无力，进一步加剧情绪低落的感觉。

针对抑郁症的早期症状，建议进行心理咨询或评估以确定诊断。必要时，医生可能会推荐血常规、甲状腺功能测定、头颅MRI等检查项目。抗抑郁药物治疗是主要手段，常用药物有盐酸氟西汀胶囊、氢溴酸西酞普兰片等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解不适症状。

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