睡觉也有危险？揪出睡眠“隐形杀手”

　　你以为打呼噜是睡得香？大错特错！这呼噜声可不只是吵到别人那么简单，更可怕的是它能要你的命。很多人打呼时间一长，就遇上心脏绞痛、记忆力下降、性功能障碍等等的痛苦事儿，最后甚至还会一睡不醒……这打呼，怎么变成了致命危险？

　　睡觉打呼致命 源自睡眠呼吸暂停

　　有媒体曾报道，一位中年富商在工作的途中过度疲劳，歪在轿车里沉沉睡去，司机只听见身后鼾声大作，渐渐微弱，最后声息皆无。司机出于好意，未叫醒该富商，等到来到目的地才发现，该富商呼吸、心跳已停止多时。后经医生检查，该富商死于睡眠呼吸暂停。

　　为什么有些人打呼噜会引发睡眠呼吸暂停呢？这是因为人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

　　睡眠呼吸暂停易诱发多种疾病

　　由于打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

　　许多研究表明，至少有30%的高血压患者有睡眠呼吸暂停，大约50%的睡眠呼吸暂停患者患有高血压病，而在糖尿病患者中，70%的患者合并有睡眠呼吸暂停。此外，医学研究还证实，中风患者有43%-91%并发睡眠呼吸暂停，近16%-30%的睡眠呼吸暂停患者并存冠心病，睡眠呼吸暂停患者患缺血性心脏病的危险性是正常人群的6.9-12倍。

　　“睡眠中，10秒钟不呼吸就称为呼吸暂停，此时血液中的氧气减少，机体处于缺氧状态。如果一晚上睡7小时，这种呼吸暂停达到30次，或者每小时达到5次，就可诊断为睡眠呼吸暂停综合征了，如不治疗，会出现一系列的病理生理改变。”专家指出，过去人们以为打鼾是睡得香，但有的人这么一睡，到第二天就逝世了，不少是因为睡眠呼吸暂停综合征，故亦被称为睡眠“隐形杀手”。

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