当自身出现以下的症状时，一定要积极的到相关部分进行诊治，以防给自己的生活及工作带来影响。

常见的表现就是患者在生活中往往过分贬低自己的能力，以消极、批判和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的内疚、自责、无价值感、无用感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

很多抑郁症患者是因为有太高的目标，所以不要好高骛远，定制目标时患者一定要根据自己的实际现状，以免自己不能达到目标而出现更多的失落感，从而影响自己的情绪。

对于抑郁症这种高发的精神病，日常的自愈是非常重要的，所以，在患上抑郁症之后怎样进行治疗是每个抑郁症患者及其家属共同关心的话题。

一般患有抑郁症的患者，在病情较轻时就有可能会觉得吃什么都不香甜，但是食物量并不比以前少很多，体重也不会明显的降低。但是患者病情严重时会完全丧失进食欲望，体重明显减轻，甚至导致营养不良，易出现便秘，这与胃肠蠕动受抑制有关，必须注意的是食欲下降和体重减轻不一定成正比。很少的患者会出现食量和体重都增加的现象。

抑郁症是日常生活中较为多见的一种精神疾病，其中研究发现女性患者占有高的比例，可见女性更容易患上此病。

接受自己，接受自己的好与不好，不要厌恶和责备自己，不要因为强迫行为而痛恨自己，这是强迫患者首先要明白的事。想象一下，你的强迫症是个哭闹不休的孩子，你越是打骂、斥责，他越是变本加厉，如果你温柔地对待他，愿意理解、倾听他，情况就会有不同。

焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。

生气时，心跳加速、浑身颤抖；难过时，胃隐隐作痛；如果遇到心烦事，更像烙煎饼似的整夜睡不着……一个小小的心理状况，往往会引发众多生理反应。可你知道吗？它们甚至还会对身体器官发起“攻击”。

有研究证明，青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪。另有一项研究发现，闻苹果的味道还可以缓解受试者的头痛。研究者推测，这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。

现在手机已经成为了人们生活中的必需品，不管是小孩子，还是大人，都会发现他们无时无刻都离不开手机。但是过度地依赖手机会对我们的生活带来很多的负面影响。有哪些？快来看看吧。

所谓广泛性焦虑症是一种持续存在的、广泛性的焦虑情绪体验，患者的病态烦恼心情至少持续６个月之久，这种持续性的焦虑会从身体和心理上慢慢地折磨着患者。

儿童强迫症在症状表现方面与成年人有所区别，他们的强迫行为要多于强迫观念，而且年龄越小症状越明显，即使不加制止、让他们反复进行这些动作，他们也不会有明显的内心矛盾和不安或是对自己的强迫行为感到苦恼和伤心。

强迫症状均可能与心理社会因素有一定的关系，俱随着环境的变迁，适应能力的增强，强迫症状有时也会有一定的改善。

精神分裂症患者的治疗过程是非常艰辛且长久的，很多精神分裂症的患者反反复复经常犯病，就是其应为对病情的控制不当，病情好转，减药甚至不去治疗。