简单精准！这4个症状，可以用来检测抑郁程度

不少人对抑郁症都有所耳闻，但很多人都认为这种病更多是一种精神疾病，而不是作为一种身体上的疾病，导致有抑郁症的人们宁愿隐藏着，也不愿意与人分享，更别说治疗了。其实，抑郁症很常见，就是一种很平常的疾病，所以不要带“有色眼镜”看待患者。

抑郁症有哪些症状？

症状一，心境低落

时间持续较长的心情低落。情况轻的表现为不开心，生活不愉快，对任何事物都提不起兴趣来。严重的时候会觉得生不如死，萌生自杀念头，另外在心境低落的时候，患者还会有很明显的自我否定感，甚至还会出现幻觉。

症状二，思维变得迟缓

在抑郁症产生的时候，患者的思维方式也会有所变化，这就是反应变得迟钝，对外界的事物判断力减低，在后期还会出现语言上的困难，例如很难与人交流，进一步缩小交际的圈子。

症状三，意志活动减退

抑郁症还会使人的意志活动变得更加缓慢，例如生活变得被动，不会主动外出进行活动，性格变得慵懒消极。整日闭门不出会导致抑郁症的情况进一步加重。伴有焦虑的患者还会有坐立不安，肢体动作频繁重复。

症状四，认知功能受损

现代研究表明，抑郁症患者的认知功能也有一定的损害，具体表现为记忆力降低，注意力难以集中，对外界的刺激反应过长，抽象思维能力降低等，这些认知功能障碍，会对患者的工作以及交际产生严重的负面影响，严重影响治疗的预后。

我们都知道抑郁症是自杀的首要原因，所以及时治疗很关键。我们其实在生活之中就有很多这样的患者，当中或许就有你的亲戚或者朋友，只是你没有注意而已。当自己出现以上的症状时，就要自行进行预防以及调理。

首先要到专业的心理医生进行咨询，判断自己抑郁的程度，然后再决定采取什么样的治疗方法。

在生活之中，我们也要多些去留意身边的朋友，多些去关心他们及时发现他们的处境，帮助他们摆脱负面的情绪以及生活状况，当自己有抑郁的倾向时，一定要向周围的朋友进行沟通，尽早让自己回归正常的生活，这样才不会辜负身边的人。

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