人为什么会做梦

对梦的解释，比较有影响力的三大对梦的解释分别是精神分析的观点、生理学的观点和认知观点。

精神分析流派的代表人物弗洛伊德认为梦是通往潜意识的捷径。通过分析梦，可以了解人潜意识的内容。由于潜意识的内容在清醒时受到压制而无法觉知，因此只好出现在梦中。在佛洛依德《梦的解析》中，解释了在梦中出现的事物与潜意识中真正想表达的事物之间得到对应关系，通过将梦的显像还原成隐像，了解个体潜意识里的真实想法。比如一个小男孩的梦里有一位黑衣女子，小男孩先是拥抱这个黑衣女子，接着又对她进行攻击。精神学家结合小男孩经历，认为这个黑衣女子的形象是男孩对他妈妈的情感进行了移置。小男孩的妈妈，在小男孩很小的时候离开了她，拥抱和捶打一方面表示小男孩对妈妈的思念，一方面表示男孩对妈妈离开的不满。

精神分析师在释梦的时候对当事人的梦境进行重新整合也就是去伪存真和抓住重点。从而发现当事人潜意识里真实的想法。同一个梦境，不同的分析师可能会把它解读为凝缩、移置等方式的某一种，即使解读为同一方式，对梦境索代表的含义的看法也会有很大的分歧。取决于分析师对当事人早期经历的追溯及自己的解读。

精神病学家霍布森认为人脑总是需要有一定刺激，人在清醒时总会接受很多外部环境的刺激，并引起足够的神经冲动。人在睡眠时获得的外部刺激减少但是神经系统又有对刺激的需要，这时神经系统就会自发的产生一些随机活动。梦的内容往往和个体的记忆和精力有关，通过分析梦，可以大致了解一个人的情绪、情感和关注事件。

认知观点认为，人在睡眠中依然进行着一定的认知加工活动，对存在记忆中的知识进行重新整合和巩固。在对知识进行加工的过程中，一部分内容会进入人的意识层面而形成为梦境。所以有种说法是记单词时，睡前背一会，经过一晚上睡眠的的“消化”，会记得更牢固。

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