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这些症状竟是抑郁症的先兆,一定要注意!

2019-05-15 10:07:5839健康网
核心提示:近几年来,抑郁症越来越多的被提及。从各类名人的相关新闻,到朋友间的嬉笑怒骂“抑郁”了,我们对抑郁越来越了解。抑郁的人每天都开心不起来,虽然脸上是带着笑容的,但其实内心是悲伤的。在抑郁症的症状中,有一些特殊的躯体症状,它们是抑郁症发生的典型预警信号。那到底有哪些症状需要提高警惕呢?

近几年来,抑郁症越来越多的被提及。从各类名人的相关新闻,到朋友间的嬉笑怒骂“抑郁”了,我们对抑郁越来越了解。抑郁的人每天都开心不起来,虽然脸上是带着笑容的,但其实内心是悲伤的在抑郁症的症状中,有一些特殊的躯体症状,它们是抑郁症发生的典型预警信号。那到底有哪些症状需要提高警惕呢?

1、消化不良、胃肠胀气、乏力、食欲减退、便秘、体重下降

人的情绪出现异常,消化道往往会最先出现反应,胃肠蠕动减弱、消化腺分泌减少,食欲显著下降,体重出现明显变化。

2、慢性疼痛

抑郁症引起的疼痛,例如背痛、腰痛头痛、胃痛,都是慢性的,它们会持续一段时间,疼痛的部位也不会一成不变,而且时常变化,这里痛完那里痛。而就算患者到医院进行检查,也查不出什么问题,因为这种疼痛没有局部的病理性改变,只是病人主观感觉上的一种疼痛,属于精神性疼痛。

3、睡眠障碍(入睡困难、睡眠不深、早醒)

大概70% -80%的抑郁症患者都存在睡眠障碍,抑郁症的睡眠障碍最常见是两种形式:一种是难以入睡,也就是总是睡不着;第二种是早醒,也就是比以前提前一个小时以上醒过来

4、心慌气紧

焦虑的情绪在抑郁症患者中也是很常见的,主要是心血管的症状,表现在心慌、出气不匀、胸闷等症状上。

5、性欲减退、阳痿、闭经等

当身体出现了以上症状,先到医院去做相关检查,看看是不是躯体疾病引起的症状,如果全部排除了,没有这些疾病,那么我们就要怀疑这些症状是由大脑引起的,说不定就是患上抑郁症了。

虽然漫长,但是抑郁症是完全可以治愈的,所以如果发现自己得了抑郁症,不用害怕,可以通过以下几种方法进行治疗恢复

1、物理治疗

电抽搐治疗还有重复性的经颅磁刺激,这种刺激的副作用大部分是因为全身麻醉所造成的,最常见的是电疗后的短暂意识混淆和回溯性记忆丧失,此外还有因为肌肉抽搐造成的肌肉酸痛和头痛,但多可由药物解除这些不适。

2、适当的运动

很多时候运动能帮助抑郁症患者找回那种失控的感觉,可以提高抑郁症患者脑内的内啡肽水平。随着内啡肽的冲动,运动可以让你离开房间,让你的头脑脱离消极的想法,所以鼓励大家走出门去多做运动。

3、保持规律作息

“睡得好”、“吃得好”、“按时服药”是保持良好作息的重要方法,每天睡前服一颗抗抑郁药或助眠药物,这没什么好难为情,并不丢脸,可以让免疫、循环系统维持正常运作,身体机能恢复得快,抑郁症才好得快。

记住,抑郁症是可以治疗的精神疾病,改变不良生活习惯,加强锻炼身体,必要时服药治疗,这将帮助你走出困境,让人生变得更美好!

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