怎样诊断儿童失眠的病因？

　　儿童患上了失眠，家长很是担心，不知道怎么办才好。其实儿童失眠的原因有很多，只有了解了这些原因，及时的诊断出具体的原因，我们才能对症下药，治疗儿童的失眠问题。那么怎样诊断儿童失眠的病因？我们让专家带领我们了解一下。

　　怎样诊断儿童失眠的病因？一般情况下儿童入失眠是非常少见。因此假如儿童出现了失眠或者睡眠质量不好，建议应该去医院检查一下。下面简单介绍一下导致儿童失眠的原因。

　　1.环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

　　2.睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。

　　3.不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。

　　4.睡眠恐怖：4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。

　　5.生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。

　　此外，食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍，及时对孩子失眠病因的诊断，可以及早的治疗儿童失眠。

　　以上是儿童失眠的原因，每个儿童的具体情况不同，家长应该针对这些原因作出判断，并且让孩子要成一种良好的睡眠习惯，给孩子营造一个舒适的睡眠环境。希望每一个孩子都能健康成长，拥有好的睡眠。

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