李晓因抑郁症自杀身亡 春季情绪低落超2周要警惕

　　据媒体报道，3月13日，《北上广不相信眼泪》副导演李晓因抑郁症自尽离世，终年42岁。马伊琍、黄奕、陆毅、邓家佳、张可颐、张兆辉等纷纷发表微博表示惋惜与怀念。专家提醒，每年3至5月，是精神障碍发作极高的时期，中年人、白领阶层、脑力劳动者要警惕重性抑郁障碍（俗称抑郁症）的发生，情绪低落超过2周要及时就诊。

　　抑郁症就诊率不足10%　易在春季发作

　　据世界卫生组织数据显示，全球超过3.5亿人患有抑郁症。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

　　据了解，每年3至5月，是精神障碍发作极高的时期，约占全年复发率的70%。为什么精神疾患容易在春季发作？首先，患者对气温、气压、湿度等天气变化非常敏感，春天气温波动大，患者情绪易受影响。此外，春天气压比较低，容易引起大脑激素分泌紊乱，导致精神疾患发作或复发。

　　抑郁症，是精神科自杀率最高的疾病，约15%的抑郁症患者死于自杀。而且由于社会对抑郁症缺乏正确的认识，导致抑郁患者的就诊率非常低。据了解，目前我国抑郁症识别率仅为30%，就诊率不足10%。大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，最终走向自杀之路。

　　抑郁有“蛛丝马迹”

　　情绪低落超两周及时到精神科就诊

　　演员刘威葳发布微博称，李晓周一（3月9日）刚查出抑郁症，13日早上就自尽离世，“让我不能相信，不敢相信。”其实，抑郁症是可以治愈的疾病，如果能早日发现症状，及时到专科进行专业治疗，采取有效措施，可以有效降低患者自杀率。那么，抑郁症的症状有哪些呢？

　　1.情绪低落。一开始可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现为无精打采，对任何事物都不感兴趣。患者还可能出现自我评价降低，常常伴有自责，严重会出现罪恶妄想、疑病妄想等。

　　2.思维联想迟缓。患者的反应迟钝，思路闭塞，语速慢，语音低，语量少，一言一动都需克服重大阻力。严重者无法进行顺利交流。

　　3.躯体症状，特别是睡眠障碍，以早醒最为突出。据了解，抑郁病人的躯体症状中，睡眠障碍占98%，疲乏83%，喉头和胸部缩窄感75%，胃纳下降71%，便秘67%，体重减轻63%，头痛42%，颈背痛42%，胃肠道不适36%，心血管症状25%。

　　4.行动缓慢，认知功能受损。动作尤其手势动作减少，少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，最严重时，可呈木僵状态。企图自杀的行为是最危险的症状。

　　抑郁症的主要表现还可以归纳为“三低”、“三无”和“三自”。三低即情绪低落、思维迟缓、行为动作减少（严重者生活难以自理），这是抑郁症的三大主要症状；三无即无用、无助、无望，无用即患者的自我评价过低，把自己说得一无是处，前途一片黑暗；三自即自责、自罪、自杀，自杀是最严重的后果。

　　遇到人生变故、挫折、家人离世等问题，出现情绪低落十分正常。但如果长期处于高压状态，情绪长时间无法得到抒发、缓解，就要寻求专业帮助。特别是中老年人，白领阶层，脑力劳动者，家人和朋友要特别关注，不要认为情绪低落“只是闹情绪而已”，超过两周，甚至生活都难以自理，就要及时带患者到精神（心理）科就医。

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