什么是心悸失眠 心悸失眠怎么治疗最有效

　　心悸是一种容易使患者惊恐不安的症状，失眠在日常生活中则更为常见，患者常常因此无法获得充足的睡眠，以致于影响了患者第二天正常的生活。许多人都知道心悸和失眠的症状，但是却不知道心悸失眠是什么。下面，小编给大家介绍什么是心悸失眠，心悸失眠应该怎么治疗才最有效。

　　一、什么是心悸失眠

　　心悸失眠往往是指心悸和失眠两种症状同时出现，并且可能伴随着头晕、头痛、耳鸣等症状的出现而恶化。心悸失眠发生时，除了难以入眠的症状之外，还会感觉到心跳强烈加快，容易对患者的健康生活造成重大影响。

　　二、心悸失眠怎么治疗最有效

　　1.中医药疗法

　　患者可以通过中医药疗法来进行治疗，中医药疗法采用辨证的治疗方法，根据患者自身的身体特点进行对症下药，效果比较明显，但是治疗时间比较长，需要耐心治疗一段时间才可见到成效。

　　2.饮食疗法

　　患者如果是比较容易上火的体质，可以吃一些具有养心安神、清肝泻火的食物，比如冬瓜、苦瓜、油菜、小麦、芹菜、绿豆、乌骨鸡、竹笋、雪梨等。

　　患者如果是容易气虚的体质，晚上睡觉的时候容易惊醒，白天食欲不振，难以下咽，可以多吃一些具有健脾益气的食物，比如小米、黄豆、人参、胡萝卜、桂鱼、牛肉、西红柿、南瓜等。

　　患者如果比较容易出现健忘、腰酸背痛等症状，可以吃一些滋阴清热的食物，比如红枣、枸杞、酸枣仁、冬瓜、苦瓜、猪肺、银耳、茄子等。

　　以上是关于心悸失眠的一些常识，患者如果出现了心悸失眠的症状，可以通过中医药疗法以及饮食疗法相结合的方法，进行治疗。情况比较严重的患者，应该到正规的医院去进行专业的治疗。

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