手腕肌腱有多少根？

手腕肌腱一般有5根，分为腕关节背侧肌腱、腕关节背侧肌腱、腕关节掌侧肌腱、腕关节桡侧肌腱、腕管综合征。腕关节肌腱损伤较为常见，需要及时前往医院进行相应处理。

1、腕关节背侧肌腱：包括腕关节背侧浅层肌腱，以及腕关节深层肌腱，如豌豆大小的肌腱，以及腕关节前1/3的屈肌腱，此肌腱不容易损伤，主要负责腕关节的屈伸活动;

2、腕关节背侧肌腱：包括腕关节背侧浅层肌腱，以及腕关节背侧深层肌腱，如大豆大小的肌腱，以及腕关节前1/3的屈肌腱，主要负责腕关节的旋转活动;

3、腕关节掌侧肌腱：包括腕关节掌侧的鱼际肌，以及腕关节背侧的伸肌肌腱，主要负责关节的屈伸活动，伸肌肌腱还负责腕关节的内收、内旋、后伸等活动;

4、腕关节桡侧肌腱：主要负责手腕的伸展活动，桡侧肌腱损伤后，可能会出现腕关节向桡侧偏斜等表现;

5、腕管综合征：是指正中神经在腕管内受到卡压，引起的一系列神经功能缺损的症候群，主要表现为桡侧三个半手指麻木、疼痛，以及持物无力等，多和腕管内腱鞘囊肿、外伤、长期使用鼠标等因素有关。

日常生活中，在进行体育运动时，要适当保护手腕部，戴护腕或手套，同时避免暴力、长时间运动，以免造成手腕肌腱损伤。如果出现手腕肌腱损伤，需要及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

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