躁狂症变成了失眠症

躁狂症一般不会转变为失眠症，二者并无较大的关联，但可能由于合并植物神经紊乱、睡眠环境改变、情绪波动等原因导致，建议针对具体诱因进行针对性治疗。

1、植物神经紊乱：失眠症多是由于长期睡眠不足引起，而躁狂症属于比较严重的精神障碍疾病，患者多会出现情感高涨、思维奔逸、活动增多等症状，早期患者可能会表现为失眠，随着病情发展，失眠症状可能会逐渐加重。针对此种情况，主要以心理治疗为主，可在医生指导下服用地西泮片、阿普唑仑片等药物治疗，同时还需与家人多进行沟通，帮助缓解心理压力;

2、睡眠环境改变：失眠症多与睡眠环境改变有关，如近期更换被褥、灯光过亮、温度不适宜等，均可能引起失眠症，可以通过改善睡眠环境缓解失眠症状;

3、情绪波动：失眠症患者如果受到外界刺激，如近期内心理压力过大、情绪波动较大等，也可能会引起失眠症，表现为情绪高涨、过度焦虑等，可以通过与家人朋友交流、听音乐、外出游玩等方式缓解情绪;

4、其他因素：使用麻醉药物后、抑郁症、焦虑症等因素也可能会诱发失眠症，建议及时咨询医生，在医生指导下进行针对性治疗，如使用麻醉药物后的患者可以通过多喝水加速药物排泄。

若想要避免失眠症，平时应注意调整好生活习惯，不要在睡前喝咖啡、浓茶等，同时注意调整睡眠环境，保持睡眠环境安静、舒适，避免外界刺激。

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