药源性失眠属于失眠症

药源性失眠属于失眠症的一种，是指使用药物后，经常或几天难以入睡，严重影响睡眠质量，导致患者睡眠时间不足，无法满足机体的日常需要。一般停用药物后，失眠症状就可以缓解，可分为短期药源性失眠、长期药源性失眠、药物依赖性失眠等。

1、短期药源性失眠：短期药源性失眠，常见于治疗失眠的西药，如酒石酸唑吡坦片等，由于药物作用可能会导致患者出现药源性失眠的情况。通常在停药后，失眠症状就可以缓解;

2、长期药源性失眠：长期使用药物，可能导致患者形成药物依赖，在停药后出现药源性失眠的情况，需要考虑停用药物后，逐渐停止使用药物，以缓解失眠症状;

3、药物依赖性失眠：患者由于长期使用药物，形成药物的依赖性，一旦停药就会出现药物戒断反应，导致患者出现失眠的症状。在停用药物后，失眠的症状可能就会有所缓解，可咨询医生建议后更换药物;

4、其他：也可见于心理因素导致的失眠，如心情紧张、心理压力过大等，应注意适当放松心情，可以通过聊天、运动、旅游等方式缓解压力，必要时可咨询相关心理医生进行心理疏导。

建议失眠患者在饮食方面，以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物，睡前可以喝一杯热牛奶，对于促进睡眠有一定的帮助。

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