多动症儿童适合运动打球,打球对多动症儿童有益,可以帮助儿童集中注意力,减少疾病造成的损害,建议家长带多动症儿童适当进行运动,避免进行投掷类运动。
1、打球对多动症儿童有益:打球属于一项常见的娱乐运动,多动症儿童适当进行打球对缓解注意缺陷多动障碍、提高注意力有益,同时结合其他体育项目,如游泳、羽毛球等,可增加多动症儿童的机体抵抗力,使身心得到放松;
2、投掷类运动:如扔球、曲棍球或投掷铅球等,投掷类运动的运动能力相对较强,可增加儿童的肢体协调性,也能使儿童变得积极、乐观,但通常无法剧烈,否则可能会导致肌肉拉伤等;
3、游泳:游泳是一项全身性的运动,多动症儿童适当进行游泳有助于缓解情绪紧张,同时也能够增加肺活量,增强心肺功能,有助于多动症儿童的健康发展;
4、羽毛球:羽毛球是一项健身运动,多动症儿童适当进行羽毛球运动可增加肺活量,提高身体机能,同时还能够增加多动症儿童的抵抗力,帮助疾病尽快恢复。
一般不建议采取直接去人群密集的地方进行打球或投掷等运动,以免因环境较差导致多动症儿童出现交叉感染,另外在打球时应注意防护,以免因碰撞导致意外伤害。
此外,多动症儿童还可通过瑜伽、动画片、听音乐等方式来缓解症状,平时还需要注意生活护理和心理护理,多陪伴儿童,给予鼓励和支持。
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