多动症儿童睡前听什么

多动症儿童睡前可以听音乐、讲故事或讲睡前故事，也可以听平缓的音乐或讲睡前故事，但注意需要在医生指导下用药，并且应保证室内安静，避免光线过亮，以免影响睡眠。

1、音乐：睡前可以放比较舒缓的音乐，达到放松身心的目的，此外音乐可以促进大脑神经递质的释放，可在一定程度上提高睡眠质量，有助于疾病恢复;

2、讲故事：日常生活中可以讲故事，通过讲故事可以让孩子明白白天所面临的一些问题，抒发自身欲望，而且还可以缓解心理压力，有助于增加活动量，但注意不要讲得过多，以免使孩子过度兴奋而影响睡眠;

3、讲睡前故事：睡前还可以听一些舒缓、轻柔的故事，不仅可以缓解疲劳，还可以在一定程度上提高睡眠质量，但应避免看恐怖、暴力的电视、电影，以免分散精力;

4、温水泡脚：睡前通常可以用热水泡脚，可以促进血液循环，加快新陈代谢，有助于缓解疲劳，但需要注意水温不能太高，以免烫伤;

5、调整室内安静：睡前应尽量保持室内安静，不要有人打扰，以免影响睡眠质量。应尽量关闭电视、手机等设备，需要时可将室内窗帘拉上，减少噪音对儿童的伤害。

此外，多动症儿童还需要遵医嘱服用药物治疗，如盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀胶囊等。平时还需要多观察儿童的行为表现，若出现异常举动或行为异常时，需及时咨询医生，避免盲目用药治疗。

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