多动症儿童提高注意力的方法

多动症通常指注意缺陷多动障碍，此类儿童提高注意力的方法主要包括规律作息、学习习惯调整、体育锻炼、专注力训练、药物治疗等。注意缺陷多动障碍是一种好发于学龄期儿童的神经系统疾病，表现为与年龄不相称的注意力易分散、注意广度缩小，不能长时间集中注意力，情绪易冲动、易激惹，并伴有认知障碍和学习困难。

1、规律作息：建议家长每天按时起床，形成较好的生物钟，对于注意力的集中有一定帮助;

2、学习习惯调整：家长要调整孩子的学习习惯，形成良好的学习规律，做到有规律、充足的学习。此外，建议家长不要以儿童小时候的实际行为去做决定，当孩子出现好奇心时，家长要及时进行正确引导，让儿童逐渐养成良好的学习习惯;

3、体育锻炼：可以鼓励孩子多进行体育锻炼，体育锻炼能够增强其体质，并且提高自身的注意力。但需要注意的是，运动量不宜过大，建议根据自身情况进行安排，且尽量以有氧运动为主，如慢跑、骑自行车、跳绳等;

4、专注力训练：家长可在日常生活中多陪伴儿童，通过反复的行为改变其注意力。此外，还可以通过益智游戏等方法，吸引儿童的注意力，从而提高注意力;

5、药物治疗：如果上述方法无效，建议家长及时带儿童到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。可选择哌甲酯等药物改善注意力，也可选择中枢兴奋药物，如盐酸托莫西汀胶囊等。

此外，家长在日常生活中还应为儿童营造良好的家庭环境以及家庭氛围，避免对儿童的过度干预。

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