多动症孩子不能吃哪些蔬菜

多动症孩子不能吃含有鞣酸的蔬菜，以及油炸、高糖、高蛋白的蔬菜，容易影响孩子的脾胃运化功能，造成消化不良等情况，建议多动症孩子平时多吃些新鲜蔬菜、水果。

1、含有鞣酸的蔬菜：如韭菜、芹菜、香菜等，此类蔬菜中含有大量的鞣酸，具有一定的刺激性，进食后可能会刺激胃肠道，造成胃肠道蠕动加剧，容易引起孩子出现腹痛、腹泻等症状，不利于病情恢复;

2、油炸、高糖、高蛋白的蔬菜：如炸鸡、薯条、泡面等，由于含有大量油脂，容易增加孩子的脾胃负担，导致其消化吸收能力下降，大量进食后可能会诱发孩子出现腹胀、腹痛等消化不良症状，不利于孩子疾病的恢复;

3、刺激性食物：如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等，其中含有大量辣椒素，属于强刺激性食物，进食后可能会刺激神经系统和胃肠道，导致胃肠道平滑肌剧烈收缩，引起孩子出现腹痛，以及腹泻、恶心、呕吐等不适症状，不利于孩子病情恢复;

4、其他蔬菜：多动症的孩子还不宜吃过多黄瓜、芹菜、西红柿等蔬菜，因为含有一定量的生物碱，容易导致孩子出现恶心症状，影响身体健康。

此外，建议多动症孩子平时以清淡饮食为主，做到少食多餐，注意合理饮食。生活作息规律，不要熬夜，避免长时间地熬夜看手机或者电脑，要保持充足的睡眠和休息。

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