多动症儿童骑自行车的好处

多动症儿童骑自行车对于自身健康、增强体质、锻炼大脑、增强记忆力等有一定好处，但应注意避免过度骑自行车，以免造成损伤。

1、自身健康：多动症儿童骑自行车时，能够促进自身感受能力，以及使心情变得愉悦，而且还有助于锻炼大脑，增强自身专注力。同时骑自行车也有助于促进血液循环，增加脑部血流量，有利于避免头晕、头痛等症状;

2、增强体质：多动症儿童骑自行车属于一种有氧运动，骑自行车能够促进机体血液循环，加快新陈代谢，从而增强体质;

3、锻炼大脑：多动症儿童骑自行车时，由于需要全身各个部位的配合，所以能够起到锻炼大脑的作用，有助于锻炼大脑，同时也可增加记忆力，有利于以后的生活和工作;

4、增强记忆力：多动症儿童在骑自行车时，由于需要全身各个部位的配合，所以能够刺激大脑神经，从而增强记忆力。

此外，由于骑自行车时速度会较快，所以一定要选择路况较好、人员较少的地方骑自行车，以免路况不佳导致摔倒。在骑自行车时也要注意安全，应注意观察路况，如果路况较差，应及时停车。由于多动症儿童的认知功能和控制能力较差，所以在骑自行车时应尽量避免看手机、看电脑等电子产品，以免加重注意力障碍。

多动症儿童还可通过其他方式锻炼身体，如慢跑、竞走等，也有助于增强体质。此外，多动症儿童在日常生活中还应注意饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，同时还应在家长的监督下配合医生积极治疗。

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