多动症儿童的健康处方

多动症儿童的健康处方，主要包括均衡饮食、规律运动、健康教育、心理治疗等。如果家长希望儿童能够拥有健康的身体，改善多动症儿童的健康问题，应尽量避免使用药物治疗，因可能对儿童的身体健康造成一定损害。

1、均衡饮食：如果儿童患有多动症，建议尽量避免摄入含有咖啡因的饮料，比如咖啡、浓茶等，以免加重症状。除此之外，建议多吃富含维生素和微量元素的食物，比如苹果、香蕉、梨子、白菜、芹菜等，为儿童提供充足营养，使身体抵抗力增加，进而有助于缓解症状;

2、规律运动：多动症的儿童平时生活中应注意多参加户外活动，有助于改善大脑功能，延缓疾病发展。同时也可以促进儿童的生长发育，比如跑步、跳绳等，有助于多动症儿童身体健康;

3、健康教育：建议家长做好多动症儿童的健康教育工作，要以积极、乐观的心态教育儿童，多与儿童进行沟通交流，帮助儿童克服不良情绪和行为，提高自信心。平时生活中要正确引导儿童，避免打骂等，有助于多动症儿童身心健康;

4、心理治疗：多动症的儿童一般无法接受器质性的心理障碍，因此家长可以考虑带儿童到医院就诊，在医生指导下进行心理治疗，比如认知行为疗法、情感强化训练等。

此外，家长在日常生活中还要注意帮助儿童改善生活环境，避免让儿童长时间处于喧闹的环境中。要帮助儿童养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜、吸烟和大量饮酒等不良习惯。

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