多动症儿童的运动训练方法

多动症儿童的运动训练方法，主要包括平衡训练、爬行训练、精细动作训练、运动训练等。家长可以根据儿童的具体情况，选择适合的运动训练方法。

1、平衡训练：多动症儿童可能存在大脑发育不完善，对于周围环境的感知、反应较差，平衡能力差。建议家长通过平衡训练，锻炼儿童的大脑功能，提高平衡能力，比如共同运动训练、静态平衡训练等;

2、爬行训练：爬行训练是一种复杂的运动训练，需要儿童经常完成爬行动作，并且能够较好地保持身体平衡。家长可以带领儿童进行俯卧位爬行，或者仰卧位爬行，训练过程中应注意要缓慢进行，避免速度过快，以免肢体受到过度牵拉;

3、精细动作训练：家长可以带领儿童进行精细动作训练，比如搭积木、拼拼木等，有助于训练儿童的手眼协调能力，更好地促进动作发展。建议家长要有计划、有规律地安排儿童进行精细动作训练;

4、运动训练：家长可以带领儿童进行适当的运动锻炼，比如跑步、打球、游泳等。有助于增加儿童身体素质，减少疾病发生的概率。运动训练时要注意方式，避免过度劳累，家长应有耐心，避免使儿童情绪激动。

多动症是一种心理障碍性疾病，若儿童患有多动症，建议家长及时带领儿童到医院精神科就诊，由医生进行临床检查后，判断儿童的具体病情。家长在日常生活中，多陪伴儿童，帮助儿童克服不良情绪，并注意多与儿童进行沟通交流。

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